Permiso acumulado de lactancia en 2026: cómo calcular las horas y días que te corresponden
Dado que esta es una de las preguntas o dudas que nos hacéis llegar, os hacemos un pequeño resumen con ejemplos de este permiso que podéis solicitar.
El permiso de lactancia permite a las personas trabajadoras ausentarse 1 hora diaria hasta que el bebé cumpla 9 meses. Esa hora puede disfrutarse diariamente o acumularse en jornadas completas.
Base legal principal
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El **artículo 37.4 del Estatuto de los Trabajadores (ET) establece que, tras el nacimiento de un hijo/a, tienes derecho a 1 hora diaria de ausencia del trabajo para lactancia hasta que el bebé cumple 9 meses.
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Esa hora puede dividirse en dos fracciones, o sustituirse por reducción de jornada de 30 min o acumularse en días completos.
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Hasta 24 mayo 2023 era obligatorio que la acumulación estuviera prevista en el convenio o en un acuerdo con la empresa.
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Con las modificaciones introducidas por el Real Decreto-ley 2/2024, ya no es obligatorio que ese derecho figure en el convenio para poder acumularlo en jornadas completas: puedes elegir la acumulación por tu cuenta sin más requisito
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En este artículo explicamos:
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Cómo se calcula correctamente
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Qué jornada se utiliza como referencia
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3 ejemplos reales según tipo de contrato
¿Qué dice la normativa sobre el permiso de lactancia?
El permiso de lactancia reconoce:
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1 hora de ausencia diaria por cada día efectivamente trabajado, tanto en jornada completa como jornada parcial.
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Posibilidad de dividirla en dos fracciones.
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Posibilidad de sustituirla por reducción de jornada.
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Posibilidad de acumular todas las horas en días completos.
El derecho se genera desde la reincorporación tras el permiso por nacimiento hasta el día anterior a que el menor cumpla 9 meses.
Cómo se calcula el permiso acumulado paso a paso
1.- Calcular los días laborables desde la reincorporación hasta los 9 meses del bebé.
2.- Multiplicar esos días por 1 hora.
3.- Dividir las horas totales entre la jornada ordinaria.
* Importante: Para convertir horas en días se utiliza la jornada efectiva de trabajo, no las horas de presencia si incluyen descanso
Ejemplos prácticos de cálculo del permiso acumulad
Para los ejemplos utilizamos un período tipo de 110 días laborables generados (aproximado habitual entre reincorporación y 9 meses)
Ejemplo 1
Persona con contrato indefinido – 8h/día (40h semanales)
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Jornada ordinaria: 8 horas efectivas
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Días generados: 110
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Horas de lactancia: 110 horas
Cálculo:
110 ÷ 8 = 13,75 días = Corresponden 13 días completos y 6 horas
Ejemplo 2
Persona con contrato indefinido – 4h/día (20h semanales)
Aunque sea jornada parcial, el derecho sigue siendo 1 hora por día trabajado.
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Jornada diaria: 4 horas
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Días generados: 110
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Horas de lactancia: 110 horas
Cálculo:
110 ÷ 4 = 27,5 días = Corresponden 27 días completos y medio
La jornada parcial no reduce la hora generada; lo que cambia es la conversión en días.
Ejemplo 3
Jornada de 7,5h efectivas (8h presenciales) con reducción actual de 1h
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Jornada ordinaria: 7,5 horas efectivas
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Jornada presencial: 8 horas
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Reducción actual: 1 hora diaria
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Días generados: 110
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Horas acumuladas: 110
Cálculo:
110 ÷ 7,5 = 14,66 días = Corresponden 14 días completos y 5 horas
La reducción de jornada no altera el número de horas generadas.
Se divide entre la jornada ordinaria (7,5h), no entre la jornada reducida (6,5h).
Preguntas frecuentes
¿La reducción de jornada y la acumulación son compatibles?
No. Son opciones alternativas.
¿Las vacaciones dentro del periodo generan lactancia?
No. Solo generan derecho los días efectivamente trabajados.
¿Puede la empresa imponer la forma de disfrute?
No. La persona trabajadora elige, respetando los plazos de preaviso.
Conclusión
El permiso acumulado de lactancia se calcula siempre:
1 hora × días efectivamente trabajados ÷ jornada diaria efectiva
La clave está en:
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Aplica de igual forma a jornada completa como a jornada parcial.
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Contar correctamente los días laborables.
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Usar la jornada ordinaria, y en su caso la efectiva real para dividir.
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No confundir horas presenciales con horas de trabajo efectivo.
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No confundir horas presenciales con horas de trabajo efectivo.
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No confundir Jornada parcial , con jornada reducida.

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